紅茶性溫能暖胃養胃非常適合廣大涼性寒性體質的人，特別是女生在喝紅茶時候如果加蜂蜜或牛奶不但營養好喝，還有很好的保養功效。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲
紅茶性溫能暖胃養胃非常適合廣大涼性寒性體質的人，特別是女生在喝紅茶時候如果加蜂蜜或牛奶不但營養好喝，還有很好的保養功效。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心肌功能,紅茶抗衰老效果不亞于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。但喝茶有講究，在正確的時間喝效果才更顯著。
女人喝紅茶最佳時間
1、冬季喝
中醫方面認為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季。中醫上也認為，春天喝花茶，夏天和綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說法。冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會出現減退的情況，由于陽氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內。紅茶溫和，具有很好的補充人體冬天所缺少的陽氣的作用。現代醫學證明，紅茶中具有豐富的蛋白質和糖分對于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進消化有著很好的作用。
2、飯前飯后喝
一天中最適合喝紅茶的時間就是在飯前或者是飯后一個小時喝茶，這樣能夠很好的促進消化、增加食欲，且飯前喝紅茶不僅不會影響、傷害我們的腸胃，反而能夠很好的保護腸胃，同時還能夠起到消炎等等的作用。不過在飯前飯后的半個小時左右時間最好還是不要喝茶，避免對腸胃造成影響。
女性喝紅茶的好處
1、強壯骨骼
紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，當然也可加上其他水果，這樣是能起協同作用的。
2、提神消疲
紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。
3、防治流感
時時用紅茶漱口或間接飲用有預防流感的作用。
4、補血
紅茶富含微量元素鉀。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。所以紅茶十分適合需要補血的女人在冬天飲用。
5、補鈣
適合女人鈣質容易流失的問題，因為喝紅茶可加強心臟血液循環，并能節減鈣在體內的花費，可減少婦女患骨質疏松癥的垂危。
6、補充研黃酮類
究證明，茶葉中含有厚實的黃酮類。黃銅類是女人體內最需要的物質，而黃銅類在女人體內相當于氧化劑的作用。
7、補充維生素
紅茶內還含有多種水溶性維生素，補充女人人體所需。
8、開胃消食
紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
